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孕妇吃钙尔奇碳酸钙d3片怎么吃？
孕妇一般从怀孕14~16周开始补钙，可以用钙尔奇碳酸钙D3片，中孕期补钙600-800毫克每日。到了孕晚期随胎儿逐渐增大，钙的需求也逐渐增加，每日约需800-1200mg，同时吃一些含钙丰富的食物，比如奶类豆类鱼虾等，多晒晒早起和日落前的太阳，促进钙的吸收。
钙尔奇的副作用主要有哪些？
钙尔奇，即碳酸钙D3片，是由碳酸钙和维生素D3组成的复方制剂，每片含碳酸钙1.5g（相当于钙600mg），含维生素D3125IU，碳酸钙是一种无机钙，是维持人体骨骼系统、肌肉、神经、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需的，维生素D3是维生素D的活性代谢产物，其主要功能是促进肠道对钙的吸收，增强肾脏对钙的重吸收，减少钙从尿液中排泄，碳酸钙联合维生素D3是一对补钙的好搭档，在临床上主要用于儿童、老年人、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女补钙，并防治骨质疏松。
碳酸钙分子量小，其含钙量可达40%，吸收率可达39%，是所有钙剂中含钙量和吸收率最高的，维生素D3则可显著增加钙的吸收，一些特殊人群通常需要长期服用，用药过程中需要警惕其不良反应，常见不良反应主要有：
1.胃肠道反应：便秘、胃肠胀气、反酸、嗳气、腹痛、腹泻、腹胀、恶心和呕吐等，其中以便秘、胃肠胀气、反酸最为常见。
- 便秘：长期服用钙尔奇，碳酸钙在肠黏膜表面沉积，肠黏膜对刺激的敏感性下降，容易引起便秘。
- 反酸：碳酸钙呈碱性，可与胃酸发生中和反应，产生二氧化碳，从而引起继发性胃酸分泌增加，出现反酸。
- 胃肠胀气：碳酸钙与胃酸发生中和反应，生成二氧化碳，可引起胃肠胀气。
2.乳碱综合征：长期服用钙尔奇，偶可发生乳碱综合征，主要因同时服用牛奶和碳酸钙所致，牛奶中含有丰富的钙和磷，长期大量服用可使体内钙磷含量增多，碳酸钙显碱性，长期大剂量服用可引起碱中毒，促进肠道钙的吸收，使体内钙磷沉积于肾脏，引起肾功能不全，因此，乳碱综合征多表现为高血钙、碱中毒和肾功能不全，并出现肌肉无力、恶心、呕吐、食欲不振、口渴、多尿、头晕、头痛、嗜睡和肾绞痛等症状。
3.高钙血症：长期服用碳酸钙，尤其与维生素D3同时服用，可引起高钙血症，表现为：恶心、呕吐、便秘、厌食、胃疼、头痛、腹痛、肌肉无力、烦燥、烦渴、多尿、肾结石等，严重者可引起心律失常，甚至昏迷。
参考文献：
碳酸钙D3片说明书
中国营养学会. 中国居民膳食指南（2016）[M]. 人民出版社, 2011.
1、钙尔奇是药品商品名，其通用名为碳酸钙D3片。其每片含主要成分碳酸钙0.75克(相当于钙300毫克)，维生素D60国际单位。主要用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
2、其主要副作用包括：
（1）嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、胃肠胀气、便秘、恶心和呕吐等胃肠不适；
（2）服用过量钙尔奇可导致高钙血症；
（3）偶可发生奶-碱综合征，其表现为高血钙、碱中毒及肾功能不全（因服用牛奶及碳酸钙或单用碳酸钙引起）。
3、用法：口服，一天1~2次，每次1片。睡前服用为佳。一般可能会出现胃肠道不适反应，其他的不良反应偶发。提示要注意药物间的相互作用，减少不良反应的发生。
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