大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇专用复合维生素的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妇专用复合维生素的解答，让我们一起看看吧。
孕妇吃什么维生素好？
怀孕对于女性来说，是一个非常特殊的生理阶段，在怀孕期间，女性对各种营养的需求都会有所增加，维生素的需求量也明显增加，维生素是维持人体正常生命活动所必需的一类有机化合物，在机体的代谢、生长发育等过程中起重要作用。目前所知的维生素有很多种，孕妇要补充哪些维生素？接下来就给大家介绍一下：
其实在不同的怀孕阶段，孕妇所需要的维生素种类的数量都是不一样的：
1. 怀孕早期
由于孕早期胚胎发育、胚层分化以及器官形成易受营养素缺乏的影响，此外，维生素的缺乏，尤其是B族维生素缺乏可加重妊娠反应。因此，孕早期女性应保证维生素的充足摄入。以下几种需要特别留意：
①叶酸：又名维生素B9， 具有多种生理功能，尤其是对孕妇和胎儿健康能够产生重要影响，在怀孕早期服用充足的叶酸，可减轻孕早期的呕吐现象，同时，降低胎儿神经管畸形发生的风险。
②维生素D：孕妇是容易缺乏维生素D的群体，孕妇体内维生素D水平会影响胎儿体内的维生素D和钙的水平，如果孕妇缺乏维生素D，由此也会导致新生儿维生素D的缺乏，进而影响胎儿的正常发育。充足的维生素D，可促进胎儿的生长发育。
③维生素A：孕妇吃维生素A可帮助保持肌肤与器官内腔黏膜系统正常化。
2. 怀孕中后期
在怀孕的中后期，所需要的维生素种类与怀孕早期有所不同，除了一样要多补充叶酸、复合维生素B、维生素A等之外，孕妇还可以多补充维生素E：预防流产、帮助胎儿脑细胞发育健全；以及维生素C：提高身体免疫力，预防因缺乏维C造成的贫血等。
虽然从一日三餐中可获取到以上所说的维生素种类，但是从食物中获取的量与孕妇所需的量相差甚远。对于孕妇来说，还需要从膳食营养补充剂中来获取额外的维生素。这里推荐汤臣倍健孕妇多种维生素矿物质片，分为孕早期型和孕妇乳母型，针对补充不同怀孕阶段孕妇所需的维生素，满足不同时期孕妇的多种需求。
孕妇食用维生素会对胎儿的健康发育有良好的作用，常用的维生素有维生素A，可以帮助保持肌肤与器官系统的正常，维生素D可以增加营养的消化吸收，减轻怀孕早期的妊娠反应，维生素D可以促进骨骼的发育，预防孕妇骨质疏松，维生素K可以预防出血。
孕妇吃什么复合维生素比较好？
大家好，我是饭团妈妈。
80后好孕咨询师，专注于备孕、孕期保健、产前咨询。
很高兴回答你的问题。
怀孕后大家对于吃的都很谨慎，很多孕妈妈开始吃各种复合维生素，给自己补充额外营养，防止宝宝营养不良。
对于选择何种维生素，市面上有很多产品，比较热门的产品主要有两个：斯利安和爱乐维，后者较贵。根据自己的对比分析还有周围朋友的推荐，一般孕妇都会吃爱乐维叶酸复合维生素。
斯利安的主要成分是叶酸，属于药品；爱乐维是符合维生素，属于保健品。目前很多的研究认为，多种微量元素的摄入可以提高叶酸的利用率，而且这些微量元素对宝宝的发育也是非常重要的。
爱乐维复合维生素的营养成分表附图如下，对照《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的标准，可以发现爱乐维中含有的营养成分设计比较合理。
爱乐维有三种版本：国内版、新西兰版、澳大利亚版。
成分对比：
国内版 - 含维生素A 1.2mg，不含碘
新西兰版 - 不含维生素A， 含碘250ug
澳大利亚版 - 不含维生素A，含碘220ug
中国营养学会建议孕妇每日维生素A的摄取量不要超过900ug，过多会导致中毒和胎儿畸形；推荐孕妇每日碘的摄入量是220ug。
经过研究分析，我孕期最终选择的是澳大利亚版的。
条件允许的话备孕期间就可以选择爱乐维复合维生素，如果条件不允许，可以备孕期间服用爱乐维叶酸片，等怀孕后再换成爱乐维。而且爱乐维对于缓解孕初期的不适有很好的作用。
希望我的回答对你有所帮助。如果你有任何孕产相关的疑惑，欢迎叨扰。
到此，以上就是小编对于孕妇专用复合维生素的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇专用复合维生素的2点解答对大家有用。