大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇补钙孕期孕妇专用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妇补钙孕期孕妇专用的解答，让我们一起看看吧。
怀孕期间吃什么钙片？
你好，怀孕期间可以吃些迪巧，迪巧适用于妊娠和哺乳期妇女、老年人、儿童等钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。同时注意日常生活中的饮食，多吃豆制品、多喝些牛奶，如豆腐、虾皮、芝麻酱，多吃新鲜蔬菜，水果，同时注意适当的活动，定期检查。
孕期补钙有什么推荐的吗？
我觉得我家里吃的补钙产品就挺不错的，我从怀孕就开始在吃了，现在宝宝两岁了基本一家人都有在吃，这个奥医金钙特是复合钙源，含有促进钙吸收的营养素，可以强化脑营养、强化免疫营养，还挺不错的。
怀孕期间补钙确实是个很重要的事情，我比较推荐有蓝帽子认证的医学营养品，比如奥医金钙特这样的，我老婆怀孕的时候就是在吃这款，复合钙源更好吸收更易利用，感觉补钙效果挺好的。
有没有好吃的孕妇钙片推荐一下？
孕妇补钙要谨慎，不能随便乱补。孕妇如果有腿脚抽筋、水肿、心慌乏力等症状，建议适当补充。
孕妇怀孕期间，本身食物更精细化，再加上怀孕后为了胎儿的安全，运动量大大减少，因此不建议孕妇吃钙片，特别是碳酸钙类的钙片。
碳酸钙类的钙片难以分解，再加上其吸水的特性，很容易造成孕妇便秘，对孕妇不利。
孕妇要补钙，建议选用冲剂类钙产品，口感好，同时更有利于消化吸收，也可以选用软胶囊类钙剂。
在钙的种类上，最好远用柠檬酸钙、乳酸钙、醋酸钙等有机钙，这类钙可以不经胃酸分解，更有利于消化吸收。
在钙剂的配方上，建议选用添加了维生素D、维生素K或酪蛋白磷酸肽的钙产品，更有利于钙的吸收和利用。
孕妇在孕晚期，大概每天需要补充1200毫克的钙，孕中期是1000毫克，孕早期是800毫克，补钙要适量。切记任何一种营养素过量都不好。
有没有好吃的孕妇钙片推荐？为什么在孕期一定要吃钙片？我们首先要明确一点，所有的膳食补充剂都是补充膳食中摄入不足的营养素，换句话说，只要饮食均衡，能够从食物中获得足够的营养，是不需要吃膳食补充剂的。
具体到孕妇补钙来说，也是同样的。孕早期女性对于钙的需求量和普通成年女性是一样的，每天800毫克。孕中晚期女性和哺乳期女性对于钙的需求量是每天1000毫克。我们首先推荐的是从膳食中摄入足量的钙。
那么孕妇在膳食中满足哪些条件就可以摄入足量的钙呢？首先我们要明确，膳食中钙的良好来源是牛奶，绿叶菜和豆制品。所以孕妇在饮食中要注意这三大类食物的补充。
具体来说，每天保证500毫升的纯牛奶或者相当于500毫升纯牛奶的奶制品。就可以提供500毫克的钙。有一些孕妇有顾虑，喝牛奶会肚子不舒服，甚至拉肚子。这是由于乳糖不耐受造成的，可以选择不含乳糖酶的牛奶或者无糖酸奶。
蔬菜特别是绿叶菜也是钙的良好来源，建议孕妇每天蔬菜的摄入量要达到一斤以上，其中绿叶菜占到一半。如果能这样吃，又可以为孕妇提供300毫克的钙。
通过牛奶和绿叶菜以已经提供了800毫克的钙，除此之外，孕妇每天在吃适量的鱼虾和豆制品，完全能够满足一天1000毫克钙的需求，不需要额外吃钙片。
回答者：孙继红。执业药师，注册营养师，中国营养学会会员。头条号：注册营养师孙继红。
孕妇钙片来说，要到孕中期开始服用，大概13-19周，世面常见的钙片有汤臣倍健，swisse，迪巧，惠氏钙尔奇等，选择伊利的口味最重要，当然吃钙片的同时食用紫菜等海产品或者鸡蛋牛奶都可以。
孕期补钙你们都吃的什么钙片？爱乐维的钙片可以吗？
爱乐维有机果酸钙专业的！我知道这个钙是在我们孕妈群里有人分享的，说自己用着补钙效果挺好的。后来就去买来试试，真的很不错啊！它这个钙是新型钙，不像以前的碳酸钙不好吸收，这个是新型的有机果酸钙，很好溶解，喝水就能溶解，不依赖胃酸，也能被人体更好地吸收，而且还含有促钙剂加持，这样就不会有钙沉淀在肠里而引起便秘了，真的是体验很好了。一粒小小的，没有异味，喝水送服，很轻松~空腹也能吃，不用天天定时定点的操心吃它啦。德国拜耳旗下的品牌，大公司有保障！个人觉得非常不错，你可以试试呀~
到此，以上就是小编对于孕妇补钙孕期孕妇专用的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇补钙孕期孕妇专用的4点解答对大家有用。